Programa Gestação Saudável

    Prepare-se para uma gestação saudável e tranquila com um programa exclusivo de acompanhamento nutricional.

    O Programa Gestação Saudável é um acompanhamento individual e personalizado. Projetado para oferecer suporte nutricional abrangente em cada fase da sua gestação, por meio de orientações, planos alimentares e suplementação adequada de acordo com as suas necessidades específicas.

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    O que inclui o Programa Gestação Saudável (PGS):

    • Acompanhamento trimestral: além da primeira consulta são disponibilizados 03 encontros online, um para cada trimestre, pois sabemos que cada trimestre requer uma atenção especial. No programa, você terá um acompanhamento nutricional completo, com consultas online dedicadas a cada fase da sua gravidez. Irei ajustar as orientações nutricionais, considerando as mudanças metabólicas e as necessidades do seu corpo para cada período específico.
    • Orientações nutricionais personalizadas: todas as orientações nutricionais e planos alimentares são personalizados. A elaboração do planejamento alimentar é baseada nas suas necessidades individuais, considerando os nutrientes essenciais para sua saúde e do bebê. Você terá acesso a recomendações precisas sobre os alimentos, porções e suplementação, garantindo assim uma nutrição equilibrada e adequada para você e o seu bebê.
    • Suporte emocional e cuidados com o bebê: reconheço que a gestação envolve muito mais do que apenas alimentação. Por isso, o programa também inclui aulas especiais voltadas para o suporte emocional, cuidados com o bebê e preparação para o pós-parto. Você receberá informações valiosas sobre o bem-estar emocional durante a gestação, além de dicas práticas para o cuidado com o recém-nascido e orientações para uma recuperação saudável após o parto.
    • A gestação é uma jornada que se estende além dos 09 meses portanto o acesso ao material do programa será por 12 meses.
    Cuide de você e da saúde do seu bebê sem precisar sair de casa.
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    Conheça nossa equipe multiprofissional:

    Cecília Tavares
    Fisioterapeuta
    (Amamentação e Pós-parto)
    @ceciliatavares.fotobio

    Jéssica Lopes
    Psicóloga
    (Saúde Mental de Mulheres e Mães)
    @jessicalopes.psicologa

    Renata Rodrigues
    Personal trainer
    @renatapersonall

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